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干冷天多吃蔬菜和水果

2020年07月31日 栏目:生活

干冷天多吃蔬菜和水果早报讯昨天早晨,几乎全省各地的最低气温都降到了零下,只有海岛和温州等少数靠近沿海的气象测站还保持着零上的气温。在全省
干冷天多吃蔬菜和水果

早报讯昨天早晨,几乎全省各地的最低气温都降到了零下,只有海岛和温州等少数靠近沿海的气象测站还保持着零上的气温。在全省各县市中,数安吉气温最低,已降到了零下5.4℃,比本月7日早晨还要低,成为入冬以来新的最低值。 杭城昨日早晨的最低气温是零下2℃,比前天又降低了0.6℃。由于北方又有冷空气不断地以扩散形式南下补充,尽管这两天的阳光非常好,可是白天的气温上升得都不快。昨天到下午3点,最高气温也只升到了7℃。 目前,这种干冷天气还将延续三四天,大约到18日以后气温才会有比较明显的回升。因此,近几天大家不仅要继续注意防寒保暖,而且还要多吃水果、蔬菜,多喝水。 拒绝冬季唇部干燥 冬季一到,空气就像被烘干机烘干了一样,嘴唇这种地方当然就成了重灾区。嘴唇干未必是“上火”闹的,也许只是因为没“吃”好,或者是你太偏食了,只要把平时的饮食搭配好,多吃点蔬菜水果就行了。如果你嘴唇干得厉害,那么还有更厉害的一招,就是吃维生素,用维生素C和B2对付嘴唇干裂很有效的!

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