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五款膳食改善暗沉发黄肌肤略

2020年10月18日 栏目:科技

五款膳食改善暗沉发黄肌肤好多人担心肤色暗黄像黄脸婆,又不知道该怎么办。其实在生活中很多膳食都可以让自己肤色变白。今天小编将分享五大生活中
五款膳食改善暗沉发黄肌肤

好多人担心肤色暗黄像黄脸婆,又不知道该怎么办。其实在生活中很多膳食都可以让自己肤色变白。今天小编将分享五大生活中的食物美白方法,告诉大家如何通过食物改善皮肤发黄和暗沉,让您拥有美白的健康肌肤。

方法一:使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑

原理:柠檬在水果中的维生素C含量极高,被誉为“维生素C仓库”,有非常好的美白祛斑效果。

使用方法:每天饮用一杯柠檬汁,不仅能补充维生素C,还可以美白。除此之外,还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上,15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是,柠檬属于感光水果,因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳,否则会加速黑色素和色斑的产生。

方法二:用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润

原理:中医记载,枸杞不仅能滋补肝肾,而且能改善脸部的血液循环,长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。

使用方法:取适量的枸杞配合开水泡茶,每天服用,也可以将枸杞做成汤类服用。

他们或伤痕累累方法三:使用牛奶做成的面膜可以美白皮肤

原理:生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙,这是因为牛奶有很好的美白功效,使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触,可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分,达到美白肌肤的效果。

方法四:使用苹果做成的苹果泥可以去除脸部皮肤黑色素

原理:苹果中含有丰富的果酸,果酸可以加速皮肤的角化,加速皮肤中黑色素的分解,达到美容肌肤的效果。

使用方法:将苹果放入搅拌机中做成苹果泥,加入适量的蜂蜜搅拌均匀,将脸部洗净后均匀地涂抹在脸部,保持20分钟洗净即可。

方法五:可以使用含维C的护肤品,也可食用富含维C的各种蔬果,对美白去黄气有非常好的功效。

维C护肤品最好在晚间睡眠前使用,这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果,既廉价又美味。

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