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专访孙海平刘翔7步仩栏芣易奥运正常发挥芣

2019-01-29 13:19:38

专访孙海平:刘翔7步上栏不易 奥运正常发挥不会差

一天前,接受新华社专访的孙海平教练在展望18日的60米栏比赛时,曾谨慎表示,刘翔今年如果室内赛能跑到7秒50左右,对他室外跑进13秒是有帮助的。因为伯明翰室内赛是刘翔新赛季的 跑 ,所以 重在自我,把去年的水平再提高一点就行, 他说。

但不想,去年室内成绩为7秒55的刘翔在今天的预赛中一下就跑出7秒49的佳绩,接着又在决赛中以7秒41刷新了自己60米的个人成绩,两度击败古巴名将罗伯斯。

按照孙指导的标准,由此推论,刘翔如在今年随后比赛中发挥正常,且能保持健康的身体,他有实力、也有可能在110米栏中跑进13秒大关,那将是世界跨栏界的成绩,距离他12秒88的前世界纪录又近了一步。

伦敦奥运会的话,首先要让他有一个健康的身体,完了还要有一个良好的训练状况, 孙海平说。

至于名次和成绩,如果说刘翔能正常参加比赛,身体健康,成绩也肯定不会差。

但孙海平强调,跨栏比赛瞬息万变,什么结果都会出现,就像去年世锦赛,如不是与临近跑道的罗伯斯发生接触,刘翔也许就能冲到前边了。

孙海平介绍说,刘翔目前仍需要将7步上栏的熟练度提高。而这一重要战术的改变也是非常艰难的。拿刘翔的话说,难度不亚于左撇子换右手吃饭。

他的8步上栏已经形成10来年了,你靠短短几个月的时间要把他前面已经形成的这么一个固定技术改变的话,难度确实比较大。所以从去年世锦赛结束后一直练到现在,(他)已经练习将近超过100次了,目的就是为了熟能生巧。

刘翔在今天的比赛后表示,自己尽管前两个栏有些落后,但感觉这次的 7步上栏很成功 。

对于当初为何让刘翔改7步,孙海平说,欧美选手人高马大、力量大,跑8步 有点挤 ,所以一般都是7步上栏,而亚洲选手一般都是8步。

刘翔因为身高将近1米9,8步原来可以有很好的成绩,但是随着训练程度的不断提高,力量水平提高,他感觉8步也有点挤,所以在这种情况下做了改变。但改7步后力量水平上还要加强,整个冬训几个月练下来,力量水平上有提高,7步起跑的情况比去年也好一点。

孙海平坦言,从雅典奥运的高峰,再到北京奥运会的伤退和随后的手术,刘翔和自己一路走来的确很艰难。

说到底,作为我们来讲,还是着眼于自己。从事这个项目,练到这么高的程度,很不容易的。我们也不会轻易放弃。他确实有伤,但伤治好了,还能继续练。从2008年底做了手术到现在,也是基于这一点,他的信心还在、实力还在。

对于刘翔的脚伤,孙海平说,大部分应该能恢复正常,康复每天都在做,有一定反应能及时治疗和恢复,不影响正常系统训练。但他同时强调,健康必须是位的, 毕竟他那个地方手术过,去掉几块钙化物,大强度下还是有些反应,但和以前比好了很多。

而对于刘翔目前的水准,孙海平说,也不能说他状态特别好,但起码他现在起跑的感觉比去年好多了。

虽然他还没恢复到以前世界水平,但是他的实力已经回到110米栏高手的行列,实力也是前几名 只要健康加上正常发挥水平,他不会差的。

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